①お客様の目的、現状をしっかり聞き出す

私が指導で大切にしていることは。お客様の目的・目標、現状を聞き出すことです。

目的・目標はひとつだけとは限りません。いくつかある場合は、その中で優先順位を決めていただきます。そうすることで、お客様の最も達成したいゴールへと向かっていけるようサポートしていきます！

②お客様の運動レベル、モチベーションに合わせた指導

お客様のこれまでの運動経験や目的・目標に対する意欲によって運動強度や自宅で取り組んでいただくホームエクササイズ等をアレンジしていきます。

運動やきついことが苦手でも構いません。その方にとって、運動が少しでも楽しく感じて長く継続してもらえるように工夫をしています。

③納得して取り組みたくなる分かりやすい説明

痛みがある場合、その痛みの原因はどの組織にあるのか、どうして痛くなったのかなど。

できるだけ根本から痛みの原因を追究してなるべく分かりやすく説明しています。